Refresh Jamのメインのコースです。
男性・女性・子供・大人・高齢者
初めての方や
他のお店では全然改善しなかったと言うヘビーユーザーまで

どんな状態の方でも対応します！！
施術終了後は今のあなたに必要な
運動やトレーニング方法もお伝えします(^^)
どのコースにすれば良いか迷う方は
ひとまずボディケアコースを選びましょう！

料金
■新規60分…3200円
■60分…4200円
■80分…6200円(オススメ)
■120分…10200円

こんな方にお勧め

肩こり・腰痛・背中・首・頭・腕
骨盤・座骨神経痛・冷え
足の疲れにむくみなど
全身の疲れと症状をケア
ダイエット・ストレスなど
リラクゼーション目的

施術内容

全て手技による施術で
指や肘で痛気持ちいい程良い圧で施術していきます。
ストレッチが好きな人やストレッチをした方が良いと判断した場合はストレッチもおこなっていきます。

全身の筋肉を丁寧に加圧ししっかりほぐし、
慢性的な疲れやストレスからくる筋肉の緊張、
コリをゆるめていきます。

肩こり・腰痛・坐骨神経痛・肩甲骨など施術により改善していきます。

気になる場所を言っていただければ、そこを中心にほぐしていきます。

服装は？

できるだけ楽な格好でうけましょう。
厚手のものでなくできるだけ薄いものの方がいいですね。
ジーンズやパーカー・装飾品が付いてる服なども避けてください。
スウェットやジャージ、薄手の服装がいいでしょう。

※こちらでもロング・ハーフパンツを用意してあります。

お申し込み方法はこちら
来店予約フォーム
ホットペッパービューティー
LINE:@mui1682t
LINEのトークで簡単にお問合せや予約ができます

よろしければ是非、登録してくださいね

今は必要ないけど、今後利用するかもって考えのあなた
ブックマーク登録やLINE登録をお勧めします(^^)

住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3

その他のメニューはこちら

デスクワークはイメージ的にずっと座っているので、
疲れないように思われがちですが、
実は肩こり・腰痛・脚の張りとトップレベルにカラダの痛みや不快感を作り出す仕事です。

慢性的な疲労や痛みになりやすいので、
年齢に関係なくはやくからの対処が重要です。

立ち仕事は下半身の疲れ・むくみは有名ですが
実は上半身も痛みや不快感を作り出す仕事です。

立ちながら前かがみなどになって仕事をする人は
腰の負担がかなり強く慢性的な腰痛になりやすいです。

接客業の立ち仕事は
常に良い姿勢を維持する為に
腰・背中に強い張りがうまれてしまいます(ｰｰ;)

立ち仕事は慢性的な疲労や痛みになりやすいので、
年齢に関係なくはやくからの対処が重要です。
施術後には
デスクワーク・立ち仕事に負けない体造りのトレーニングや運動も教えます(^^)/

デスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット
整体50分＋リフレ40分

料金
■90分…7200円

こんな方にお勧め

デスクワーク・立ち仕事
肩こり・腰痛・背中・首・頭・腕
骨盤・座骨神経痛・冷え
足の疲れにむくみなど
全身の疲れと症状をケア
ダイエット・ストレスなど
リラクゼーション目的

施術内容

首･肩･背中･腰をメインに整体で整え、
立ちっぱなし・座りっぱなしで浮腫や張ってしまった脚を少し長めのリフレで完全ケア◎

全て手技による施術で
指や肘で痛気持ちいい程良い圧で施術していきます。
ストレッチが好きな人やストレッチをした方が良いと判断した場合はストレッチもおこなっていきます。

全身の筋肉を丁寧に加圧ししっかりほぐし、
慢性的な疲れやストレスからくる筋肉の緊張、
コリをゆるめていきます。

デスクワーク・立ち仕事で疲れた体を施術により改善していきます。

気になる場所を言っていただければ、そこを中心にほぐしていきます。

服装は？

できるだけ楽な格好でうけましょう。
厚手のものでなくできるだけ薄いものの方がいいですね。
ジーンズやパーカー・装飾品が付いてる服なども避けてください。
スウェットやジャージ、薄手の服装がいいでしょう。

※こちらでもロング・ハーフパンツを用意してあります。

お申し込み方法はこちら
来店予約フォーム
ホットペッパービューティー
LINE:@mui1682t
LINEのトークで簡単にお問合せや予約ができます

よろしければ是非、登録してくださいね

今は必要ないけど、今後利用するかもって考えのあなた
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住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3

その他のメニューはこちら

デスクワークで疲れた首・肩・背中・腰・骨盤をゆるめながら矯正し、ヘッドスパで眼精疲労を完全ケア◎
年齢に関係なくはやくからの対処が重要です。
施術後には
デスクワークに負けない体造りのトレーニングや運動も教えます(^^)/

デスクワークで眼精疲労・頭痛で体が辛い人の為の体リセット
骨盤整体60分＋ヘッドスパ30分

料金
■90分…7200円

こんな方にお勧め

デスクワーク
眼精疲労
肩こり・腰痛・背中・首・頭・腕
骨盤・座骨神経痛・冷え
足の疲れにむくみなど
全身の疲れと症状をケア
ダイエット・ストレスなど
リラクゼーション目的

施術内容
全て手技による施術で
指や肘で痛気持ちいい程良い圧で施術していきます。
ストレッチが好きな人やストレッチをした方が良いと判断した場合はストレッチもおこなっていきます。

全身の筋肉を丁寧に加圧ししっかりほぐし、
慢性的な疲れやストレスからくる筋肉の緊張、
コリをゆるめていきます。

パソコン作業などで疲れた目や頭をヘッドスパでリセット！

気になる場所を言っていただければ、そこを中心にほぐしていきます。

服装は？

できるだけ楽な格好でうけましょう。
厚手のものでなくできるだけ薄いものの方がいいですね。
ジーンズやパーカー・装飾品が付いてる服なども避けてください。
スウェットやジャージ、薄手の服装がいいでしょう。

※こちらでもロング・ハーフパンツを用意してあります。

お申し込み方法はこちら
来店予約フォーム
ホットペッパービューティー
LINE:@mui1682t
LINEのトークで簡単にお問合せや予約ができます

よろしければ是非、登録してくださいね

今は必要ないけど、今後利用するかもって考えのあなた
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住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3

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リフレッシュジャムは健康寿命を伸ばす！
厚生労働省が実施するスマート・ライフ・プロジェクトに参加しております。

厚生労働省からも認められたお店です☆
スマート・ライフ・プロジェクト

時間をかけゆっくりと安全に施術していきます。
肩こりや腰痛など辛い場所をメインに全身をケアしていきます。

施術しながら筋肉量などもチェックします。

施術後は

• 健康維持
• 健康になる

為の運動なども実際にその場で行っていきます。
その人その人に合った運動なのでどなたでも可能です。
自宅でも続けられる運動なので健康維持にもなります。

料金
■30分…3500円
■60分…5200円

こんな方にお勧め

• 肩こりや腰痛などはあるけど元気！
• 膝が少し痛いけど歩ける。
• 健康維持
• 健康寿命を意識したカラダ作りをしたい。

整形外科や接骨院のリハビリに頼らず
健康的なカラダを維持できるように楽しみながらがんばりましょう！！

注意
カラダに痛みなどがある場合は病院で診てもらいましょう。
その上で問題が無いようでしたらいらしてください(^^)
けっして無理はなさらないようお願い致します。

施術内容
全て手技による施術で
指や肘で痛気持ちいい程良い圧で筋肉をゆるめカラダをケアしていきます。
ストレッチが好きな人やストレッチをした方が良いと判断した場合はストレッチもおこなっていきます。
無理のない施術を行っていきます。

服装は？
できるだけ楽な格好でうけましょう。
厚手のものでなくできるだけ薄いものの方がいいですね。
ジーンズやパーカー・装飾品が付いてる服なども避けてください。
スウェットやジャージ、薄手の服装がいいでしょう。

※こちらでもロング・ハーフパンツを用意してあります。

お申し込み方法はこちら
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住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3

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